TÁO BÓN CÓ ĐÁNG SỢ KHÔNG?

Điều gì xảy ra nếu con bạn bị táo bón?

– Nếu con bạn bị táo bón, bé sẽ không đi đại tiện (đi ẻ) thường xuyên. Và khi con bạn không đi, con sẽ đau vì phân cứng và khô.

– Hầu hết trẻ bị táo bón không có bất cứ điều gì bất thường về thể chất. Bình thường bé đã có thói quen không đi vệ sinh thường xuyên.

Những lý do phổ biến khiến trẻ bị táo bón bao gồm:

+ Uống ít nước: Ở độ tuổi này trẻ rất hiếu động , luôn vận động đùa nghịch khiến lượng nước thoát ra ngoài nhiều. Nếu trẻ không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến phân bị khô cứng, gây ra táo bón.

+ Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ: Đa số các bé đều không thích ăn rau, dẫn đến chất xơ cung cấp cho cơ thể không đủ gây ra tình trạng táo bón.

+ Chế độ dinh dưỡng quá nhiều đạm, nhiều chất đường bột, đồ ăn đậm đặc: chế độ ăn của bé quá nhiều chất cũng khiến cho trẻ khó tiêu hóa dẫn đến táo bón

+ Bé dưới 6 tháng tuổi: mà chỉ ăn sữa thì có giai đoạn tăng thể tích lòng ruột, nó làm cho bé đang đi tiêu 1 ngày nhiều lần thành nhiều ngày mới đi 1 lần nhưng khi bé đi thì phân mềm và khối phân nhiều là táo bón chức năng và không phải dùng thuốc hay xử lý gì nhiều. Với bé dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn thì không có khả năng bị táo bón.

+ Bé trên 6 tháng: Bé trên 6 tháng đến thời kỳ ăn dặm, ăn sữa công thức, nếu bé ăn nhiều sữa quá hay ăn dặm quá nhiều, lượng tinh bột, rau, đạm quá nhiều khiến cho không kịp cân bằng đường ruột cũng sẽ gây ra táo bón.

+ Trẻ ham chơi quên đi đại tiện: Do ham chơi nên bé thường nín nhịn đi đại tiện, phân tích tụ lâu ngày bên trong đại tràng, nước hấp thu ngược trở lại dẫn đến tình trạng phân bị khô cứng.

+ Trẻ không thoải mái khi đi vệ sinh: Ví dụ khi trẻ mới đi mẫu giáo, nhà vệ sinh mới lạ và tâm lý sợ hãi nên bé đề phòng và nín nhịn. Phân bị nén lại chặt hơn, khô rắn hơn

+ Do thuốc: Các loại thuốc chứa sắt, kháng sinh, hoặc thừa canxi… khiến bé bị nóng trong người, mất cân bằng đường ruột, gây ra tình trạng táo bón lâu ngày.

+ Bị tổn thương ở đường tiêu hóa: Bé bị phình đại tràng, hẹp đại tràng, đại tràng dài, khối u đại tràng,…

Dấu hiệu của táo bón là gì?

– Không có bất kỳ quy tắc nào về tần suất con bạn nên đi ngoài. Mỗi đứa trẻ đều khác nhau

Ví dụ, trẻ nhỏ có thể đi ngoài nhiều lần trong ngày, đặc biệt nếu trẻ bú mẹ

-Khi trẻ được 3-4 tuổi, trẻ có thể đi ngoài từ 3-4 lần/tuần và 3/4 lần/ngày

-Nhưng nếu con bạn đi ngoài 2 lần/tuần hoặc ít hơn và thấy đau, đó là dấu hiệu cho thấy trẻ có thể bị táo bón, đặc biệt nếu bé cũng có một số triệu chứng sau:

+ Đau khi đi đại tiện

+ Làm bẩn đồ lót hoặc quần áo (điều này được gọi là đại tiện không tự chủ)

+ Phân nhỏ, khô và cứng như cục. Khi những thứ này tích tụ trong trực tràng và hậu môn và không đi ra dễ dàng -> gọi là phân cứng

+ Tránh đi vệ sinh

Phương pháp xử lý táo bón hiệu quả:

– Thông thường táo bón kéo dài vài ngày và tự hết mà không cần điều trị. Nhưng ở một số trẻ em nó không biến mất. Nếu bạn lo lắng về chứng táo bón của con mình hãy đến gặp bác sĩ. Vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn chờ đợi.

– Các phương pháp điều trị có thể giúp ích nhưng có thể mất một thời gian.

Những điều bạn có thể làm cho con mình: Cho trẻ ăn nhiều chất xơ có thể giúp trị táo bón. Con có khả năng đi tiêu nhiều hơn và ít đau bụng hơn.

– Dưới đây là một số cách giúp con bạn có thêm chất xơ:

+ Nếu bé ăn sáng bằng ngũ cốc, hãy đảm bảo rằng chúng là ngũ cốc nguyên hạt

+ Cho bé trái cây, chẳng hạn như táo, thay vì nước ép trái cây

+ Cho bé ăn gạo lứt, bánh mì nguyên hạt và mì ống thay vì các loại màu trắng

+ Khuyến khích bé ăn đồ ăn nhẹ có nhiều chất xơ, chẳng hạn như cà rốt sống

Bác sĩ cũng có thể đề nghị các bước sau để giúp giữ cho đường ruột của con bạn khỏe mạnh:

+ Khuyến khích con bạn đi vệ sinh khi bé bắt đầu muốn đi vệ sinh thay vì chờ đợi.

+ Dành đủ thời gian để con bạn ngồi vào bồn cầu mà không cảm thấy vội vã

+ Đảm bảo rằng con bạn được hoạt động nhiều

+ Đảm bảo con bạn ngồi đúng tư thế trên bồn cầu và cố gắng giúp trẻ thư giãn

+ Nếu con bạn nói rằng rất đau khi đi ‘ị’, hãy bảo bé dừng lại và thử lại sau.

Các loại thuốc

+ Nếu chất xơ bổ sung không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc nhuận tràng. Có một số loại Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc nhuận tràng làm cho phân mềm hơn có thể hữu ích. Các bác sĩ gọi đây là thuốc nhuận tràng thẩm thấu và chúng có thể sẽ giúp con bạn đi đại tiện thường xuyên hơn.

+ Con bạn có thể đi tiêu thường xuyên hơn và cảm thấy ít đau hơn, loại này thuốc nhuận tràng cũng được sử dụng nếu ruột của trẻ bị tắc hoàn toàn với phân lớn và cứng

+ Bạn có thể mua một số loại thuốc nhuận tràng này ở hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Nhưng nếu con bạn bị táo bón liên tục, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp điều trị này.

Một số loại thuốc mua tự do có giới hạn độ tuổi. Kiểm tra với dược sĩ để đảm bảo rằng thuốc đang phù hợp với con bạn.

+ Thuốc nhuận tràng có thể có tác dụng phụ. Nhưng thông thường những điều này không nghiêm trọng. Bé có thể cảm thấy khát hoặc bị đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, chướng bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy nhẹ. Bé có thể bị ít tác dụng phụ hơn từ thuốc nhuận tràng làm cho phân mềm hơn.

Phương pháp điều trị không dùng thuốc

+ Đối với trẻ lớn hơn một chút (có thể là trẻ ít nhất 18 tháng tuổi) có một số phương pháp điều trị có thể giúp bé hiểu và thay đổi thói quen đi vệ sinh.

+ Tập đi vệ sinh cho trẻ bị táo bón có nghĩa là dạy con bạn cơ nào để thư giãn và thắt chặt khi đi tiêu, để phân dễ dàng hơn. Bé có thể được dạy ngồi trên bồn cầu, thư giãn chân và bàn chân, hít thở sâu trong khi ngồi thẳng rồi đẩy xuống trong khi vẫn nín thở và hóp cơ bụng giúp đẩy phân ra ngoài.

+ Bạn cũng có thể thử (cho bé) đi vệ sinh đều đặn, yên tĩnh và không vội vã, chẳng hạn như sau khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ.

+ Bạn có thể sử dụng một cuốn nhật ký để ghi lại thói quen ăn uống của con bạn và khi chúng đi ngoài. Ví dụ, viết ra khi con bạn ăn một quả táo hoặc ngồi trên bồn cầu. Bạn có thể sử dụng cái này như một phần của hệ thống khen thưởng. Đứa trẻ nhận được phần thưởng cho những thói quen có thể giúp chúng ở lại thường xuyên (có thể hiểu là giúp đứa bé giữ được thói quen đi ngoài này)

+ Không có nhiều nghiên cứu chất lượng để chỉ ra liệu những phương pháp điều trị này có thể giúp ích nếu chúng được sử dụng hay không. Nhưng các bác sĩ đôi khi đề nghị tập đi vệ sinh ngoài thuốc nhuận tràng.

Điều gì xảy ra khi không xử lý táo bón kịp thời?

+ Hầu hết trẻ em thỉnh thoảng bị táo bón. Thông thường nó chỉ kéo dài một vài ngày. Nhưng đối với một số trẻ táo bón không thuyên giảm. Nếu nó không được điều trị đúng cách, nó có thể trở nên tồi tệ hơn.

+ Con bạn có nhiều khả năng khỏi bệnh nếu táo bón được điều trị sớm. Con của bạn có nhiều khả năng bị táo bón kéo dài nếu chúng bị táo bón khi còn rất nhỏ và nếu táo bón là phổ biến trong gia đình bạn.

TRANGHANA – CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG IIN – HOA KỲ

Xem thêm: